Hier findest du die Leistungskontrollen, um dir aufzuzeigen, welche Verbesserung du in einer einzelnen Übung über einen bestimmten Zeitraum erreicht hast.

Es gibt ein Formular für die Übungen zum Krafttraining mit Gewichten, wo du deine Verbesserungen im Bereich der Anzahl Wiederholungen sowie die Steigerung des Gewichts beobachten kannst. Ausserdem ein Formular für die Übungen zum Krafttraining ohne Gewichte, wo du ebenfalls deine Verbesserungen im Bereich der Anzahl Wiederholungen sowie die Steigerung der gemachten Durchgänge beobachten kannst.

Schliesslich gibt es noch je einen Klassenspiegel, in welchen du deinen Namen sowie dein durschnittliche Verbesserungsquote für alle Übungen (wird ebenfalls in der Leistungskontrolle ausgewertet) übertragen kannst. Das soll dir zum Abschluss einen Überblick geben, welche %-Steigerungen deine Mitschülerinnen und Mitschüler erreicht haben.



Klassenspiegel für Training mit Gewichten



Klassenspiegel für Training ohne Gewichte